Tracy Anderson Biyo, Wiki, Yaş, Yöntem, Çevrimiçi, Egzersiz, Kollar, Metamorfoz, Diyet ve Instagram

Tracy Anderson Kimdir? Tracy Anderson Biyografi ve Wiki

Tracy Anderson Amerikalı bir fitness girişimcisi ve Noblesville, Indiana, ABD'de doğup büyüyen bir yazardır. Anderson, Tracy Anderson Metoduyla tanınmaktadır ve ayrıca Madonna, Jennifer Lopez ve Gwyneth Paltrow gibi çeşitli ünlü müşterilere sahiptir.

Tracy Anderson Yaşı ve Doğum Günü

Anderson, 3 Mart 1975'te Noblesville, Indiana, ABD'de doğdu. Her yıl 3 Mart'ta doğum gününü kutluyor. Anderson, 3 Mart 2021'de 36 yaşında olacak. Onun doğum burcu Balık.

Tracy Anderson Yüksekliği

Anderson ortalama boyda bir kadın, ayrıca fotoğraflarında oldukça uzun görünüyor. 1.52m yükseklikte duruyor.

Tracy Anderson Kilo Kaybı

Anderson 19 yaşındayken 130 kilo, ortalama kilosunun 40 pound üzerindeydi. Bu, New York'taki ilk yılında idi. O sırada Tracy profesyonel bir dansçı olmak istiyordu ama kilo alması nedeniyle odak noktasını kilo vermeye çevirdi | bir kariyer olarak fitness eğitimi.

Şu anda, Tracy ortalama 90 lb ağırlığında. Ek olarak, iki hamileliğinin ardından Anderson, eğitim becerileriyle vücut yağını korumayı başardı. O sırada Anderson, koşu bandı rutinleri, pilates dersleri ve eliptik egzersizler gibi birçok egzersizi denedi. Ayrıca vücudunu aç bırakmaya çalıştı ama hiçbiri o kadar çabuk çalışmadı. Böylelikle mide baypas ameliyatı geçirdikten sonra umutsuzluğa düşen kadınlar için yöntemini yarattı.

Tracy Anderson Ebeveynleri

Bir röportajda Anderson, babasının Danny Devito gibi inşa edildiğinden bahseder. Anderson, annesinin motivasyonuyla dört yaşındayken dans etmeye başladı. Anderson üniversiteye katılmadan önce, ebeveynleri boşandı ve Tracy'nin babası annesini üç çocuğuyla terk etti ve desteksizdi. O sırada Anderson’ın annesi, eğitimi sırasında onu zorlamak için üç işe girdi. Anderson sadece 23 dolarla New York'a taşındı.

allyce beasley filmleri ve dizileri

Tracy Anderson Eşi

Anderson, ilk başta bir basketbol oyuncusu olan Eric Anderson ile evlendi. İkili düğümü 1998'de bağladı ancak 2008'de boşandı. Tracy ve Eric, 1998'de Sam adında bir oğulları ile kutsandı. Eric Anderson 2018'de öldü. Daha sonra 27 Eylül 2011'de Tracy, Mathew Mogol ile evlendi. Mathew ve Tracy'nin Mayıs 2012'de Penelope adında bir kızı var. Ancak Mogol ve Tracy 2013'te ayrıldı.

Tracy, 2016 yılında İskoç bir hedge fonu yöneticisi olan Nicholas Riley ile çıkmaya başladı. Tracy ve Nicholas, Instagram'da nişanlandıklarını duyurdu. Ancak güvenilir kaynaklar, Nicholas Riley'nin Nisan 2018'de nişanlarını iptal ettiğini bildirdi.

Tracy Anderson Kısa Bilgiler ve Vücut Ölçümleri

Tracy hakkında bilmeniz gereken bazı ilginç gerçekler ve vücut ölçüleri;

• Ad Soyad: Tracy Anderson
• Yaş: 35yıl (2020)
• Doğum tarihi: 3 Mart 1975
• Doğum yeri: Noblesville, Indiana, Amerika Birleşik Devletleri
• Doğum günü: 3 Mart
• Milliyet: Amerikan
• Kardeşler: üç
• Eş: Güncelleniyor
• Çocuklar: 2- 1998'de Sam, Mayıs 2012'de doğan kızı Penelope
• Yükseklik: 1,52 milyon
• Ağırlık: 90 lb
• Meslek : Fitness girişimcisi ve yazarı
• Bilinen : Tracy Anderson Yöntemi
• Net değer : 35 milyon $

Tracy Anderson Net Değer

Anderson, girişimcilik endüstrisinde neredeyse otuz yıla yayılan uzun bir kariyere sahiptir. Bir fitness girişimcisi olarak yaptığı işten elde ettiği gelir sayesinde, büyük bir servet biriktirmeyi başardı. Anderson'ın net değerinin yaklaşık 35 milyon dolar olduğu tahmin ediliyor.

Tracy Anderson Metamorfoz

Tracy programının devrim niteliğindeki Metamorphosis, Tracy Anderson Metodunun evde tercümesidir. Anderson, farklı vücut tiplerine adanmış Metamorphosis'in dört farklı enkarnasyonunu paylaşıyor. Glutecentric, Hipcentric, Abcentric ve Omnicentric'dirler. Bu 90 günlük programın her versiyonu, her 10 günde bir geçiş yapmak üzere toplamda dokuz egzersiz dahil olmak üzere dört kas yapısı çalışması içerir.

Sorunlu bölgeleri hedeflemek ve her belirli vücut şeklindeki dengesizlikleri ele almak için tasarlanmıştır. Ek olarak, bir kardiyo bileşeni, dinamik bir beslenme planı ve ilerlemenizi kaydetmek için bir ölçüm bandı ve çizelgesi vardır. Tracy, haftada altı gün egzersiz yaparak günde bir saat geçirmenizi istiyor. Her antrenman 30 dakika kas yapısı çalışması ve 30 dakika kardiyo içerir.

fox 8 new orleans trafik muhabiri

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

Tracy Anderson Diyeti

Anderson güne tam yağlı buharda pişirilmiş bir kahve ile başlıyor. Kahvaltısına yumurta, roka, aioli ve peynirli İngiliz çöreği kullanarak yaptığı yumurtalı sandviç. Daha önce Harper’s Bazaar Australia ile konuşan Tracy, işlenmiş yiyecekler yemediğini ve yalnızca organik yediğini söyledi.

Tracy Anderson Çevrimiçi

Ayrıca Tracy, 2015 yılında TA Video Streaming adında bir çevrimiçi fitness programı başlattı. Anderson, her hafta çalışkanlığında gerçek zamanlı olarak filme alınan yeni antrenmanları paylaşıyor. Ayrıca doğum öncesi ve doğum sonrası dönemlerdeki kadınlara yönelik bir hamilelik egzersiz DVD koleksiyonunu paylaşıyor. Anderson, evde egzersiz dersleri almak için kaydolabileceği web sitesinde egzersizlerini paylaşıyor. Tıklayın Buraya .

Tracy Anderson Silah

Tracy Anderson Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tracy Anderson kimdir?

Tracy, antrenmanı ve Tracy Anderson Metoduyla geniş tanınan ve aynı zamanda çeşitli ünlü müşterileri olan başarılı bir fitness girişimcisi ve yazarıdır.

Tracy Anderson kaç yaşında?

Tracy, 3 Mart 1975'te Noblesville, Indiana, ABD'de doğmuş bir Amerikan vatandaşıdır.

Tracy ne kadar uzun?

Anderson 1.52m yükseklikte duruyor.

Tracy Anderson evli mi?

Anderson, ilk başta bir basketbol oyuncusu olan Eric Anderson ile evlendi. İkili düğümü 1998'de bağladı ancak 2008'de boşandı. Tracy ve Eric, 1998'de Sam adında bir oğulları ile kutsandı. Eric Anderson 2018'de öldü. Daha sonra 27 Eylül 2011'de Tracy, Mathew Mogol ile evlendi. Mathew ve Tracy'nin Mayıs 2012'de Penelope adında bir kızı var. Bununla birlikte, Mogol ve Tracy 2013'te ayrıldı. 2016'da Tracy, İskoç hedge fonu yöneticisi Nicholas Riley ile çıkmaya başladı.

justina sevgililer günü bir erkek mi

Tracy'nin değeri ne kadar?

Anderson'ın yaklaşık net değeri 13 milyon dolar. Bu miktar, girişimcilik endüstrisindeki lider rollerinden alınmıştır.

Tracy nerede yaşıyor?

Güvenlik nedenlerinden dolayı Anderson tam olarak ikamet ettiği yeri paylaşmadı. Evinin konumunu ve resimlerini alırsak bu bilgileri hemen güncelleyeceğiz.

Anderson öldü mü diri mi?

Tracy yaşıyor ve sağlığı yerinde. Hasta olduğuna veya sağlıkla ilgili herhangi bir sorunu olduğuna dair herhangi bir rapor alınmadı.

Tracy Şimdi nerede?

Tracy Anderson, bir fitness girişimcisi, Tracy Anderson Method'un yazarı ve kurucusudur.

Anderson Instagram

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

'Aşka kök saldığımda, öfke bizi incitmemizi sağlamaya çalışıyor olarak ortaya çıkıyor; ve aynı zamanda hem incinmiş hem de sevgiyle ilgilenirken, öfke enerjisi dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmam ve yapılması gereken işe odaklanmama yardımcı olan bir enerji haline geliyor. '- @lamarodowens Dikkatimi dağıtmayın öfkeniz. Rahatsız ve ne yapacağınızdan emin olmayın. Bunun yerine, enerjimizi kullanırken ve şimdi durması gereken sürekli insan hakları ihlallerine odaklanırken bana ve ekibime katılın. Bu hafta sonu, sanal canlı derslerimden toplanan paranın% 100'ü eşit bir şekilde bölünecek ve Siyah topluluğumuzu ve ırk ayrımcılığının sona ermesini desteklemek için @naacp, @campaignzero ve @thelovelandfoundation'a bağışlanacak. Ama lütfen bunun tek hareket tarzınız olmasına izin vermeyin. Bizimle olumlu değişim yaratmak için daha fazla fırsat için burada bağlantıda kalın. Sınıfa kaydolmak için biyografiye bağlanın. #blacklivesmatter

Tarafından paylaşılan bir yayın Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) 4 Haz 2020, 17:59 PDT tarihinde

Tracy Egzersiz